چگونه از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

preventing-the-flu

واسه پیشگیری از بیماریایی مانند آنفولانزا باید موارد بهداشتی رو رعایت کنین  و از افراد گرفتار به این مریضی دور بمونین.

یه کارشناس مقابله با مریضیای واگیر گفت: آنفلونزا مریضی ویروسی همراه با سرفه های طولانی مدته که بهبودش کمتر از ۷ روز زمان میبره.

«علی جلیلیان» در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه ایلام، اعلام کرد: آنفلونزا مریضی ویروسی زیاد دستگاه تنفسه که با تب، سردرد، درد عضلانی، عرق، آبریزش بینی، گلودرد و سرفه ظاهر می شه که بیشتر سرفه های اون مدت بیشتری ادامه داره اما بقیه نشونه های مریضی بعد از ۲ تا ۷ روز خود به خود خوب میشه.

ایشون شروع یهویی تب بیشتر از ۳۸.۵درجه، سرفه خشک، درد عضلانی و سردرد، ناراحتی گلو ، گرفتگی و آبریزش بینی، تهوع، اسهال همراه علایم نامبرده (بیشتر در کودکان ) رو از علائم مریضی آنفلونزا شمرد و اضافه کرد: دوره پنهون شدگی مریضی آنفلونزا کوتاه و معمولاً بین یک تا ۳ روزه که دفع ویروس در بالغین بین ۳ تا ۵ روز بعد از بروز نشونه های بالینی مریضی و در کودکان تا ۷ روز بعد از اون ادامه داره.

جلیلبان در مورد راه های انتشار مریضی گفت: مریضی آنفلونزا از راه تماس با پرندگان و حیوانات مخزن، انتقال آدم به آدم از راه ریز قطره های تنفسی (سرفه و عطسه) و هم اینکه در صورت تماس فرد با وسایل آلوده به ویروس و تماس دست آلوده با دهن، بینی و چشما منتشر می شه.

این کارشناس با اشاره به اینکه رعایت اصول بهداشت فردی، دوری از حضور در تجمعات در فصل مریضی به خصوص در زمان استرس و خستگی زیاد رو از جمله راه های پیشگیری از دچار شدن گفت و اضافه کرد: دوری از تماس مستقیم با افراد مریض، دوری از دست زدن به بینی، چشما و دهن قبل از شستشوی دستا، دوری از نشستن و ایستادن نزدیک آدمایی که سرفه و عطسه می کنن، شستشوی دستا پس از تماس با افراد آلوده، نبود به کار گیری وسائل و لوازم مشترک با بیماران آلوده، تعویض مسواک پس از بهبودی، دوری از استرسای روحی روانی، دفع بهداشتی زباله ها (دستمال کاغذی مصرف شده و چیزای دیگه ای به جز اینا)، به کمترین حد ممکن رسوندن تماس با نوزادان، به کار گیری ماسک در طول مریضی، تمیز کردن و ضد عفونی منظم سطوح از راه صابون و آب از دیگر راه های پیشگیری از دچار شدن به آنفلونزا است.

بهترین دمنوش واسه سرماخوردگی

واسه پیشگیری از آنفولانزا چی بخوریم؟

ایسنا سرماخوردگی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *