چگونه از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

چگونه از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

preventing-the-flu

واسه پیشگیری از بیماریایی مانند آنفولانزا باید موارد بهداشتی رو رعایت کنین  و از افراد گرفتار به این مریضی دور بمونین.

یه کارشناس مقابله با مریضیای واگیر گفت: آنفلونزا مریضی ویروسی همراه با سرفه های طولانی مدته که بهبودش کمتر از ۷ روز زمان میبره.

«علی جلیلیان» در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه ایلام، اعلام کرد: آنفلونزا مریضی ویروسی زیاد دستگاه تنفسه که با تب، سردرد، درد عضلانی، عرق، آبریزش بینی، گلودرد و سرفه ظاهر می شه که بیشتر سرفه های اون مدت بیشتری ادامه داره اما بقیه نشونه های مریضی بعد از ۲ تا ۷ روز خود به خود خوب میشه.

ایشون شروع یهویی تب بیشتر از ۳۸.۵درجه، سرفه خشک، درد عضلانی و سردرد، ناراحتی گلو ، گرفتگی و آبریزش بینی، تهوع، اسهال همراه علایم نامبرده (بیشتر در کودکان ) رو از علائم مریضی آنفلونزا شمرد و اضافه کرد: دوره پنهون شدگی مریضی آنفلونزا کوتاه و معمولاً بین یک تا ۳ روزه که دفع ویروس در بالغین بین ۳ تا ۵ روز بعد از بروز نشونه های بالینی مریضی و در کودکان تا ۷ روز بعد از اون ادامه داره.

جلیلبان در مورد راه های انتشار مریضی گفت: مریضی آنفلونزا از راه تماس با پرندگان و حیوانات مخزن، انتقال آدم به آدم از راه ریز قطره های تنفسی (سرفه و عطسه) و هم اینکه در صورت تماس فرد با وسایل آلوده به ویروس و تماس دست آلوده با دهن، بینی و چشما منتشر می شه.

این کارشناس با اشاره به اینکه رعایت اصول بهداشت فردی، دوری از حضور در تجمعات در فصل مریضی به خصوص در زمان استرس و خستگی زیاد رو از جمله راه های پیشگیری از دچار شدن گفت و اضافه کرد: دوری از تماس مستقیم با افراد مریض، دوری از دست زدن به بینی، چشما و دهن قبل از شستشوی دستا، دوری از نشستن و ایستادن نزدیک آدمایی که سرفه و عطسه می کنن، شستشوی دستا پس از تماس با افراد آلوده، نبود به کار گیری وسائل و لوازم مشترک با بیماران آلوده، تعویض مسواک پس از بهبودی، دوری از استرسای روحی روانی، دفع بهداشتی زباله ها (دستمال کاغذی مصرف شده و چیزای دیگه ای به جز اینا)، به کمترین حد ممکن رسوندن تماس با نوزادان، به کار گیری ماسک در طول مریضی، تمیز کردن و ضد عفونی منظم سطوح از راه صابون و آب از دیگر راه های پیشگیری از دچار شدن به آنفلونزا است.

بهترین دمنوش واسه سرماخوردگی

واسه پیشگیری از آنفولانزا چی بخوریم؟

ایسنا سرماخوردگی